Les applications de l’Hypnose
La gestion des émotions
Cela concerne tout ce qui se passe en vous, ce que la plupart des personnes considèrent comme faisant partie d’eux depuis toujours. Or, ça n’est pas le cas, les bébés et les jeunes enfants n’ont pas ces problématiques : ce sont des peurs et des émotions apprises au cours de la vie et qui peuvent se désapprendre grâce à l’hypnose.
- Le sentiment d’échec
- l’image de soi et la confiance en soi
- timidité, trac, la peur du jugement ou la peur du regard de l’autre
- le manque de confiance en soi, l’auto-jugement, le sentiment d’être nul, pas à la hauteur
- le manque affectif, les sentiments de rejet, d’abandon, d’injustice, d’humiliation, de trahison ou de culpabilité
- la colère
- les peurs et les phobies
- le stress et l’anxiété
- le burn-out
Gestion émotionelle des étapes de vie, deuils.
La vie est en mouvement perpétuel . Elle se transforme, bouge. Ce qu’elle était hier n’est plus ce qu’elle est aujourd’hui : séparation, divorce, perte d’emploi, départ à la retraite… De même, nous perdons tous à un moment ou un autre des personnes qui nous sont chères. l’Hypnose permet de mieux gérer et vivre les changements , les absences.
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Gestion émotionnelle des étapes de vie : Séparation, Divorce, Solitude, départ à la retraite, départ des enfants, changement de travail, perte d’emploi.
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Deuil d’une personne perdue, d’un être aimé, d’une relation.
Comportements et Habitudes
L’Hypnose permet de travailler sur les habitudes et les déclencheurs de ces comportements automatiques contre lesquels vous avez peut-être déjà tenté de lutter consciemment ou avec d’autres techniques sans succès, afin de vous en libérer définitivement et durablement.
- Arrêter de fumer
- La perte de poids et les troubles du comportement alimentaire comme la boulimie et les compulsions alimentaires
- Les troubles du sommeil : avoir du mal à s’endormir, se réveiller la nuit, avoir un sommeil peu réparateur ou agité
- L’incapacité ou la difficulté à prendre des décisions, la procrastination
- Mémoire et concentration
Quelques exemples
